大地の食卓~体に優しいレシピ

体に優しい素材で作る料理のレシピを紹介しています。

大根1本で、3つのレシピ

▼提供者:兼松敦子 (自然野菜レストラン駒込ナーリッシュ オーナー )

麻の実を加えたレシピ

▼提供者:MICHIKO (ヘンプスタイル読者モデル)

▼提供者:福田カレン (フルーツビジネスコンサルタント)

秋の野菜を生かしたレシピ

▼提供者:兼松敦子 (自然野菜レストラン駒込ナーリッシュ オーナー )





酵素玄米

酵素玄米ごはんの作り方
酵素玄米とは、玄米を発酵させたものです。食べると免疫力を高め、体がデトックスされていきます。[素粒水]

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