大地の食卓~体に優しいレシピ

体に優しい素材で作る料理のレシピを紹介しています。
レシピの種類はこれからも増えていきます。


大根1本で、3つのレシピ
[提供者:自然野菜レストラン 駒込ナーリッシュ オーナー 兼松敦子

麻の実を加えたレシピ
[提供者:MICHIKO (ヘンプスタイル 読者モデル)]

秋の野菜を生かしたレシピ
[提供者:自然野菜レストラン 駒込ナーリッシュ オーナー 兼松敦子





酵素玄米

酵素玄米ごはんの作り方
酵素玄米とは、玄米を発酵させたものです。食べると免疫力を高め、体がデトックスされていきます。[素粒水]

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